Course / Vacances

Atelier de course GP avec Anita Weyermann

Bien préparé au Grand-Prix de Berne

Anita Weyermann propose un atelier de course en 5 parties comprenant théorie et plan d‘entraînement.

Contenu: différentes formes d’endurance, structure, planification et organisation de l‘entraînement, nutrition, renforcement, école de course

Dates: Mardi soir à 18h30
02, 9, 23, 30 avril et 7 mai 2019

Lieu: Neufeld/Bremgartenwald
Coût: Fr. 150.– yc. documentation, boissons, sportives et barres

Inscription: par e-mail à contact@anitaweyermann.ch


Vous trouvez plus d’infos sur l’atelier sur www.anitaweyermann.ch

 

Cours préparatoire GP du TST

Le centre de fitness TST et l’équipe de moniteurs du STB Running vous soutiennent pour la préparation des 9 dernières semaines avant le GP.
Temps forts du cours: Point forts du cours: Planification d’entraînement, analyse vidéo et de technique de course, parcours GP.


Début du cours: 11 mars 2019
Durée du cours: Lundi, 18h00 – 19h30
Prix du cours: CHF 280.–


Inscription/Information
STB Trainingszentrum AG
Seilerstrasse 21
3011 Bern
031 381 02 03 / tst-fitness@bluewin.ch
www.tst-fitness.ch