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GP-Bern die 10 schönsten Meilen der welt grand prix

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Grand-Prix von Bern - 10 Meilen (16.093km)

Der Klassiker - mit 16'000 Teilnehmenden das Herzstück des Grand-Prix von Bern.

Start am Samstag, 22. Mai 2010 ab 16:00 Uhr (TopWomen um 15:53 Uhr). Gestartet wird in rund 20 Startblocks, eingeteilt nach der angestrebten Laufzeit.

Kategorien: M/W 20,30,40,45,50,55,60,65,70,75, JuniorInnen, Jugend, SchülerInnen

Die Facts

  • Startblocks mit rund 700 Startenden garantieren einen flüssigen Lauf.
  • Voraussichtlich werden 23 Startblocks angeboten!
  • Die Einteilung in die Startblocks erfolgt aufgrund Ihrer bisherigen GP-Ergebnissen. Neue Teilnehmende können bei der Anmeldung ihre voraussichtliche Laufzeit angeben.
  • Selbstverständlich werden wir beim GP die Netto-Laufzeit messen und nach dieser rangieren (Ausnahme: Top Men und Top Women)! Also: Kein drängeln am Start ist nötig.
  • TopWomen starten 7 Minuten vor den Männern. Im Startblock "TopWomen" starten Frauen mit einer Laufzeit unter 1:04.
    5 Verpflegungsposten! Der Top-Service unserers Verpflegungspartners ISOSTAR. Verpflegungsplan
  • Duschstrassen sorgen bei heissem Wetter für die nötige Abkühlung. Und: Auch die vielen Brunnen in der Start Bern können eine willkommene Erfrischung bieten!
  • 2 Zwischenzeiten: Gestoppt werden die Durchgangszeiten bei Kilometer 5 und bei Kilometer 10.
  • Startmöglichkeiten in der Firmentrophy und an den MSM.

Streckenkarten und GPS-Download

maps_gp.jpg

Dank Garmin können Sie die GP-Strecke im Detail erkunden. Einerseits auf Google-Maps. Andererseits als Download in diversen Dateiformaten wie GPX oder als direkter Upload auf Ihr Garmin-GPS-Gerät.

GP-Strecke bei Garmin

10 Meilen / 16.093 Kilometer

Streckenplan.gif

10 Meilen - die Challenge! Die schönsten 10 Meilen der Welt: Ein Lauf durch das Unesco-Welt-Kulturgut, die Altstadt von Bern. Nirgends gibt es einen attraktiveren Rundkurs und nur in Bern erlebst Du diese Stimmung. 100'000 Zuschauerinnen und Zuschauer säumen die Strecke, 10 Musikbands spielen für Dich und 10 Speaker orientieren die Zuschauer entlang des Parcours!

Laden Sie sich den Streckenplan als PDF Datei

Flug über die GP-Strecke

youtube_gp.jpg

Unser Partner Garmin hat den Google-Earth Flug entlang der GP-Strecke auf einem Youtube-Video festgehalten. So können Sie sich nun problemlos jede Kurve des Rennens bereits im Vorfeld einprägen!

Youtube-Video des Google-Earth-Fluges

Grand-Prix Strecke in Google Earth

GP Strecke in Google Earth

Laden Sie unsere Stecken-Datei herunter und verfolgen Sie die GP-Strecke in Google Earth.

(Zum Betrachten der Strecken-Datei benötigen Google Earth. Falls diese Software noch nicht auf Ihrem Rechner installiert ist, finden Sie diese und weitere Informationen gratis  unter earth.google.com)

GP Streckendaten für Google-Earth

Streckenprofil

profil_o.jpg

Die Grand-Prix Strecke ist relativ stark coupiert. Während gleich nach dem Start das Runterlaufen zum Bärengraben wartet, steigt bereits die Strecke schon wieder in der Berner Altstadt bis zum Zytglogge. Ebenfalls in der Streckenmitte im Dälhölzliwald und bei Kilometer 12 sind die relativ langezogenene Steigung nicht zu unterschätzen. Als eigentlicher Heart-Break-Hill gilt der Aargauerstalden einen Kilometer vor dem Ziel.  

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Streckenbeschreibung

Vorbei an Badehäusern, Bordellen und Bären

Streckenbeschreibung des Fachmagazin Fit for Life.

Download PDF (636kb)


Ein Lauf für Beine und Kopf

Wer sich beim Grand-Prix von Bern auf den ersten vier Kilometern überholen lässt, der kann nur gewinnen. Doch schon vorher muss ein paar Hausaufgaben erledigen, wer seine Bestzeit über die 10 Meilen verbessern will. Die Tipps der GP-Profis machen sie schneller.

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